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사는게 불안해서 어떻게 사는게 좋을까요? 직장생활11년차 과장입니다.오래동안근무하면서 해외발주대량수량생산공정으로인해 평일야근, 주말특근합니다.중간에 상사들이 회의때문에 쓸데없는시간 뺏기고, 일에
직장생활11년차 과장입니다.오래동안근무하면서 해외발주대량수량생산공정으로인해 평일야근, 주말특근합니다.중간에 상사들이 회의때문에 쓸데없는시간 뺏기고, 일에 집중되지않아 늦게퇴근합니다.이런일때문에 연차쓰지못하고, 주말특근때문에 개인볼일 못봅니다. 너무불안하고, 가만히있다가 무슨일발생할지 알수없어서, 도저히 참을수 없어서 싸우고 퇴사할려합니다.세상에 믿을만한게 없어서, 앞으로 어떻게 살아가는게 좋을까요?
지금 느끼는 불안이 크군요
우선 자신을 돌보는 시간을 가져보세요
작은 변화부터 시작해보면 좋을 것 같아요
하루하루 조금씩 나아질 수 있어요!