충남 30대 초반/여 불면증요즘 잠이 너무 안 와서 멜라토닌을 먹어보려고 합니다.처음이라 멜라토닌 용량 선택이 고민인데요약사님께 상담받아보니 GABA가 함께 들어간 3세대 멜라토닌 제품을 추천해주시면서30대 중반 성인 기준으론 5mg 정도가 괜찮다고 하시더라고요.아래 추천받은 제품이 멜라토닌 5mg 가바 복합 제품인데요.https://m.site.naver.com/1IzK7이런 복합 수면 보조제를 꾸준히 복용해도 괜찮을지 궁금합니다.전문가 분들께서 답변 주시면 정말 감사하겠습니다.