... 원래 생리 예정일이 12월 7일이였는데 거의 일주일동안 지연됐습니다. 임신 확률이 있을까요? 그저께부터 가슴이 커지고 냉이 나오기 시작햤습니다 골반 쪽 통증도 약간...

한국 관계에서 '관계 훼손'(간여후화) 현상을 말씀하시는군요! 💔

한국 문화에서는 최근 몇 년간 '관계 손상'('관계 손상' 또는 '독성 관계 증후군'이라고도 함)이라는 개념이 큰 주목을 받아 왔습니다. 연애 관계에서 발생할 수 있는 파괴적인 행동 패턴을 말하며 파트너 중 한 명 또는 두 명 모두에게 감정적인 피해는 물론 장기적인 심리적 손상까지 초래할 수 있습니다.

해로운 관계의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

1 . 감정적 조작과 통제

2. 가스라이팅과 현실부정

3. 끊임없는 비판과 폄하

4. 정서적 협박 및 죄책감

5. 상호존중과 공감의 부족

6. 과도한 질투와 소유욕

7. 논쟁을 피하거나 수동적-공격적 행동을 사용하는 등 문제가 있는 의사소통 패턴

8. 학대 또는 방임의 패턴

"관계 후 주간지연"(간여후화)이라는 용어는 말 그대로 "손상 이후의 관계"를 의미하지만, 이로 인해 발생할 수 있는 지속적인 정서적 고통과 트라우마를 설명하는 데 자주 사용됩니다. 관계가 끝난 후에도 오랫동안 지속됩니다.

한국 사회에서는 특히 여성의 경우 관계를 유지하려는 압력이 엄청날 수 있습니다. 이혼을 둘러싼 낙인은 여전히 ​​심각하며 많은 사람들은 사회적 수치심이나 재정적 불안정에 대한 두려움으로 인해 불행한 관계에 머물게 될 것이라고 느낄 수 있습니다.

그러나 관계는 상호 사랑의 존중과 신뢰를 바탕으로 구축되어야 한다는 점을 인식하는 것이 중요합니다. 어떤 관계가 득보다 실이 더 크다면 자신의 정서적 안녕을 우선시하고 필요하다면 관계를 끝내는 것을 고려하는 것이 중요합니다.

해로운 관계를 경험한 적이 있거나 그런 사람을 알고 있나요? 그 여파에 어떻게 대처하셨나요? 🤔

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