1년 동안 마음을 간직해온 걸 보면, 정말 진심으로 좋아했던 것 같아요. 말로는 다 표현되지 않겠지만, 혼자서 좋아하고, 기대하고, 또 실망하고… 그런 시간들이 얼마나 복잡하고 애틋했을지 느껴져요.

그 남자 분이 연애에 관심이 없고, 여자와 인스타 맞팔도 안 해주는 성격이라면, 애초에 선을 딱 정해놓고 지내는 타입일 수도 있어요. 그래서 더 가까워지기 어렵고, 마음이 닿지 않아서 답답하셨던 거 아닐까요?

지금 ‘고백하고 화끈하게 차일까?’라는 말에서, 마음이 지친 상태가 느껴져요. 단순히 결과를 보기보다는, 그냥 이 감정을 정리하고 싶은 마음이 더 큰 것 같아요. 정말 고백을 하고 싶은 게 아니라, 이제 그만 좋아하고 싶은데 방법을 모르겠는 거죠.

외사랑을 포기하는 데 도움이 될 수 있는 방법 몇 가지 정리해볼게요.

1) 감정에 솔직해지기

내가 그 사람을 좋아했던 이유, 그 사람과 잘 되면 좋겠다고 상상했던 순간들… 다 인정하고 털어놓는 게 첫걸음이에요. 애써 외면하려 하면 오히려 더 미련이 남아요.

2) 상대의 태도를 있는 그대로 보기

상대가 관심이 없다는 사실, 인스타조차 맞팔을 안 해준다는 태도는 지금의 감정에 대한 분명한 답일 수 있어요. 그걸 억지로 바꾸려고 하면 더 아프기만 해요.

3) 새로운 루틴 만들기

마음이 자꾸 그 사람에게 가는 건 내 일상에 그 사람의 자리가 너무 많아서예요. 관심이 다른 곳으로 향하도록, 새로운 취미나 계획을 시작해보는 것도 좋아요.

4) 친구들과 이야기 나누기

마음 정리는 혼자서 할 필요 없어요. 친구에게 털어놓거나, 같은 경험을 한 사람과 이야기를 나누는 것만으로도 훨씬 가벼워질 수 있어요.

5) 고백은 ‘확신’이 있을 때

혹시라도 고백을 한다면, ‘잘될지도 모른다’는 기대보다 ‘마음을 전하고 정리하고 싶다’는 생각이 우선일 때가 좋아요. 그래야 결과가 어떻든 후회가 적어요.

좋아하는 마음을 포기한다는 건, 감정을 잘라내는 게 아니라 내가 나를 위해 다른 방향을 선택하는 거예요. 지금까지 충분히 진심이었으니까, 이제는 나 자신을 위한 감정 정리를 해도 괜찮아요.

천천히, 마음을 잘 돌봐주세요.

그 시간이 분명히 언젠가 더 나은 사랑으로 이어질 거예요.