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동국대 체교과 가능할까요 안녕하세요 지금 체고 다니고 있는 고2인데요 동국대 체교과를 쓰고 싶은데
안녕하세요 지금 체고 다니고 있는 고2인데요 동국대 체교과를 쓰고 싶은데 현재 내신은2.8정도 나오고 실기는 체대 입시는 안 해보고 제멀 300 배근력 207 유연성 27 중량런은 안 해봤습니다. 체대입시 꿀팁 같은게 있으면 알려주세요 ㅠ
안녕하세요. 탱쌤입니다~
동국대 체육교육과(체교과) 목표하시군요!
체대 입시는 내신 + 수능(정시) + 실기 세 가지가 다 중요해서,
지금 고2라면 충분히 준비할 시간이 있어요. 질문 주신 부분 기준으로 정리해드릴게요.
1. 내신 (현재 2.8등급)
동국대 체교과 수시는 보통 학생부종합전형(Do Dream 등) 또는 교과전형으로 가는데, 체육특기생이 아니라면 내신은 보통 평균 2등급대 초반~중반이 안정권이에요.
현재 2.8이라면 수시에서 좀 불리할 수 있어서, 정시 + 실기 병행 준비를 권해요.
남은 학기에서 내신을 2.5 근처까지라도 올리면 지원 범위가 확 넓어집니다.
2. 실기 (말씀하신 기록 기준)
제자리멀리뛰기: 300cm → 남학생 평균 합격권은 보통 270~290 이상이라서 꽤 좋은 편이에요.
배근력: 207kg → 보통 합격권은 170~200kg대라서 이것도 충분히 경쟁력 있어요.
유연성: 27cm → 여기서는 조금 아쉬운 편. 30 이상이 안정권이라 꾸준히 스트레칭 필요합니다.
중량런 미측정 → 동국대 체교과는 해마다 실기 종목이 조금 바뀌니, 반드시 최신 요강 확인이 필요합니다. (예: 왕복 오래달리기, 제멀, 메디신볼 던지기, 20m 왕복런, 윗몸일으키기 등)
현재 기록 기준으로 보면 체력 종목은 나쁘지 않지만, 종목별 편차가 있어요.
지금부터는 “전체 평균을 고르게 끌어올리는 것”이 중요합니다.
3. 체대입시 꿀팁
실기 종목별로 전용 코치에게 피드백 받기
– 혼자 하면 폼 교정이 어렵습니다. (특히 제멀, 메디신볼 같은 기술종목)
체중 관리 필수 – 기록은 체중에 따라 바로 달라져요.
벌크업이 아니라 체력 + 스피드 최적화 체중을 찾는 게 중요합니다.
수능도 절대 무시 금지 – 체대라고 해도 동국대는 대학 레벨이 높아서,
국영수 탐구 성적이 반드시 받쳐줘야 해요.
동국대 정시 합격선은 보통 국/영/수 백분위 85% 이상(3~4등급 이내)이 안정적입니다.
실기 영상 촬영 → 자기 피드백 – 본인 동작을 찍어봐야 뭐가 문제인지 보입니다.
꾸준함 – 단기간 몰아치는 것보다 지금부터 매일 일정 시간씩 루틴화해야 기록이 안정적으로 나옵니다.
✅ 요약
내신 2.8 → 수시보다는 정시+실기 병행이 유리
실기는 이미 평균 이상이지만 유연성과 스피드 보강 필요
체대입시학원이나 전문 트레이너 도움을 받으면 훨씬 빠르게 성장
수능 공부 절대 소홀히 하지 말기 (동국대는 성적 커트 높음)
잘 준비하셔서 꿈을 향해 가시길 바랍니다 :D!
질문