이런것두 우울증인가요 진짜 모르겠어요 안녕하세요 16살 여학생인데요 제가 너무 힘든데 병원에가서 상담받고 약을 받는게
안녕하세요 16살 여학생인데요 제가 너무 힘든데 병원에가서 상담받고 약을 받는게 오바하는걸까봐 여기 질문해요 제가 학교에서 친구도 많고 그냥 평범하게 학교생활 잘 하고요 학원도 숙제 꼬박꼬박 해가고 집중하고 그냥 평범하게 보내요 근데 집에 혼자 있을때 갑자기 극도로 지치고 무기력해지고 우울해져요 그리고 요즘 갑자기 집을 나가기가 너무 싫어요 원래 남자친구랑 데이트도 하고 친구들이랑 놀기도 하고 그랬는데 이제 그런것도 다 귀찮고 하고싶은게 아니라 해야될거처럼 과제물처럼 느껴져요그리고 저희 가족이 언니랑 엄마가 사이가 좋은편은 아니거든요 엄마가 다른지역분이셔서 저희지역에 지인이 별로 없어요 그래서 사람을 만나서 스트레스 풀고 이런걸 잘 못하셔서 스트레스가 쌓여계세요 그것도 너무 걱정되고 그냥 언니랑 엄마랑 싸우는거 듣는것도 제가 그걸 왜 들어야되는지 너무 짜증나요 처음엔 다 괜찮아 지겠지 싶어서 이해했는데 그냥 이젠 다 질리고 짜증나요 근데 저거때문에만 슬픈건 아닌거같은데 요즘 학원도 뭔가 너무 벅차고 근데 성격상 학원을 줄이자니 성적이 안 나올까봐 너무 불안하고요 그냥 제가 슬픈원인이 뭔지도 모르겠어서 이러지도 저러지도 못하고있어요 아니 이 감정이 남들도 다 이런건데 제가 못 참는거 같기도 한데요 제가 혼자있거나 그럴땐 갑자기 눈물도 나고 지치고 다 벅차고 너무 힘들고 그런데 밖에선 잘 지내거든요? 이런것도 우울증인가요 남들도 다 이정도는 참고사나요? 저좀 알려주세요
남은 상관없습니다. 님이 느끼는 감정을 남이 참는다고 해서 님까지 참아야한다던지 또는 못참는다고 나약하다던지 그런 것은 없습니다. 그래서 여기서는 판단의 잣대는 남이 들어가면 안됩니다.
일단 우울증 자체가 검사를 해보지 않으면 확인이 안되고 일단 검사를 받아봐야 약을 받을지 아닐지가 판가름이 나긴합니다. 보통 약은 섣불리 의사분들이 처방하지도 않고 핵심은 상담치료이기때문이구요. 그리고 지금 부분에 대해서는 사실 3가지가 보통 개입이 되는데 첫째 호르몬 활성화(성장활동) 둘째 자존감 셋째 병증 이긴한데 일단 첫째는 개입이 된다고 봐야합니다. 님의 나이에는 이건 반드시 어떤 식으로든 개입이 되기때문에 감정이 오르내림이 있을 수밖에 없고 집중력 저하나 무기력 등이 같이 있을 수가 있구요. 뇌가 통제하는 여러 부분에서 약간은 힘이 빠지므로 여러 증상들이 조금은 있습니다. 일단 이와 관련된 내용은 너무 길기도해서 제가 블로그에 글을 적은게 있는데 좀 길지만 한번 필요하시면 읽어보시면 도움이 되지 않을까 싶네요~글을 볼땐 자존감이 문제가 되는 사항은 아닌것으로 보이긴하고 병증은 사실 언급하기가 조금 힘든 부분이 있는게 검사를 해봐야아는 사항이라서...일단 제가 글에는 세가지 관련해서 적어두긴했는데 일단 글을 볼때는 첫번째 사항은 좀 강하게 타격하고 있어 보이긴하는데 이런 경우는 체력이 약하거나 에너지가 약해져있을수록 강하게 나타나는 면이 있어서 매일 매일 약간의 운동이라도 조금 해주시는게 도움이 되긴합니다. 해결책은 사실 저 호르몬 활성화가 끝나는 시간까지 약간 감내하는 것이구요. 운동은 최대한 저 부분에 대한 증상을 조금이라도 줄이려는 대응책이라고 보시면 됩니다.
일단 밑에 관련 글 링크 남겨드릴게요 필요하시면 체크해보시면 도움되실거에요 길기도 하고 광고글은 아니니깐 안보셔도 됩니다.
그럼 힘내세요 화이팅이요!!
https://blog.naver.com/imk9910/223930279441 
청소년 우울증 불안장애 등의 병증이 의심될 때
청소년 우울증 불안장애 등의 병증이 의심될 때읽기전에 저는 의사나 전문가는 아니고 그저 경험자입니다. 그러므로 이 글은 경험자의 입장에서 쓴 글이므...
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