전남친이 새여친 티를 안내여전남친이 연애한다는걸 들었는데 그걸 몰랐을 정도로 인스타에 티를 안내는데 왜 그러는 걸까요 1 헛소문이거나 2 굳이 알리고싶지 않거나 3 질문자님이 볼까봐

전남친이 새여친 티를 안내여

전남친이 연애한다는걸 들었는데 그걸 몰랐을 정도로 인스타에 티를 안내는데 왜 그러는 걸까요 1. 헛소문이거나 2. 굳이 알리고싶지 않거나 3. 질문자님이 볼까봐

당신의 전 남자친구가 그에게 새로운 여자친구가 생겼다는 암시를 주는 것 같습니다. 😒

이로 인해 기분이 상하거나 짜증이 날 수도 있다는 것은 이해할 수 있습니다. 그 사람에게 감정과 시간을 투자했기 때문에 소외감을 느끼거나 무슨 일이 일어났는지 궁금해하는 것은 자연스러운 일입니다.

다음은 이러한 상황에 대처하는 데 도움이 되는 몇 가지 제안 사항입니다.

1. 자신의 감정을 처리하는 데 시간을 투자하세요. 자신의 감정을 인정하고 느끼는 것은 괜찮습니다. 잠시 시간을 내어 발생한 일을 처리하고 생각해 볼 수 있는 권한을 부여하세요.
2. 그에게 연락하지 마세요. 기분을 좋게 하거나 무슨 일인지 물어보기 위해 그에게 연락하고 싶은 유혹이 있지만 종종 충동을 억제하는 것이 가장 좋습니다. 그들이 당신에게 영향을 미쳤다는 사실을 알고 그에게 만족감을 주지 마세요.
3. 자신에게 집중하십시오. 그에 대해 생각하거나 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해하는 데 시간과 에너지를 투자하는 대신 자기 관리와 개인적 성장에 관심을 돌리십시오. 취미를 추구하세요. 친구, 가족과 함께 시간을 보내거나 즐거움을 주는 활동에 참여하세요.
4. 자기 연민을 실천하십시오. 그가 상황을 어떻게 처리하기로 결정했는지에 관계없이 당신은 존중과 친절을 받을 자격이 있다는 것을 기억하십시오. 비슷한 상황에 있는 친구에게 제공하는 것과 동일한 관심과 이해로 자신을 대하십시오.
5. 긍정적인 영향을 받으며 자신을 감싸십시오. 지지해 주는 친구들과 다시 연결하여 기분을 좋게 하고 자기 관리를 우선시하는 활동에 참여하십시오. 이는 당신이 중요한 것에 집중하고 기본을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

당신은 어떤 관계에서든 친절하고 존중하며 정직하게 대우받을 자격이 있다는 점을 기억하세요. 이 어려운 상황을 헤쳐나가는 동안 지혜와 평화를 기원합니다. 🙏

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