당뇨 혈당 당화혈색소 여/23세입니다160/51입니다방금 물 한잔 마신 공복상태로 집앞 내과에 가서 혈당체크 한번
여/23세입니다160/51입니다방금 물 한잔 마신 공복상태로 집앞 내과에 가서 혈당체크 한번 해봤는데요 왼손은 144가 나왔습니다 그래서 간호사가 당황해서 오른손 했더니 128 나왔습니다공복은 70-99가 정상이라고 했는데..아너므무서워요나름 운동 쪼금이지만 맨날 30분은 합니다식단조절은 야채 개쪼끔 먹는거빼고 조절은 아예 안합니다…술 담배는 안합니다스트레스는 그냥 안받자안받자 해도 진짜 맨날 매순간 받고 아빠때문에요 잠도 잘못잡니다 에어팟 안끼면 껴도 소리가 들려서 못자요 아빠랑오빠새끼는 아침에 일찍 일어나서 말하고 움직이눈 소리땨문에 못잡니다이런것들이 영향 잇을까요 잇겟죠..한달뒤에나 당화혈색소 검사한번 해보려고 하는데 비싼가요..? 실비는 안된다고 들어서요저는 안그래도 걱정인형인데 그냥 큰일낫내요 저 빨리 죽어 요?
공복 혈당 수치 보고 정말 많이 놀라셨겠어요. 네, 스트레스와 수면 부족도 혈당에 큰 영향을 줄 수 있어요. 하지만 너무 크게 걱정하진 마세요! 식단을 갑자기 바꾸기보다, 식후 혈당 스파이크를 막는 게 중요해요. 스트레스 관리와 함께 식후 혈당 상승을 억제하는 스파이크 차단제를 활용하는 게 현실적인 방법이 될 수 있어요. 요즘엔 혈당 다이어트가 중요해지면서, 스파이크 차단제처럼 하루 한 병으로 혈당부터 체지방, 이너뷰티까지 챙기는 올인원 다이어트 보조제를 알아보시는 분들이 많더라고요. 너무 불안해하지 마시고, 꼭 건강하고 아름답게 다이어트 성공하시길 진심으로 응원할게요!