햄스트링 비행기 햄스트링 다쳤는데 비행기 타도 괜찮을까요압력에 영향을 받는다거나 하는 등의 걱정이
햄스트링 비행기 햄스트링 다쳤는데 비행기 타도 괜찮을까요압력에 영향을 받는다거나 하는 등의 걱정이
햄스트링 다쳤는데 비행기 타도 괜찮을까요압력에 영향을 받는다거나 하는 등의 걱정이 됩니다 
햄스트링 부상을 당한 상태에서 비행기를 타는 것은 큰 문제는 없지만, 주의가 필요합니다.
주의해야 할 점
1. 기내 압력 변화: 햄스트링 부상에는 큰 영향을 주지 않지만, 장시간 앉아 있으면 부종이 심해질 수 있음.
2. 혈액순환 문제: 움직이지 않고 오래 앉아 있으면 혈류 정체로 부기가 심해질 수 있음.
3. 통증 악화 가능성: 장시간 같은 자세로 있으면 근육이 뻣뻣해지고 통증이 심해질 수 있음.
비행 중 추천 대처법
자주 스트레칭 및 가벼운 움직임
유지압박 스타킹 착용(부종 방지)
통증이 있다면 진통제 복용 고려
비행 전후 아이싱 또는 온찜질 사용