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우울증?번아웃? 제가 최근에 힘든일을 많이겪어서 정신건강이 좀 엉망이 된것 같아요 요즘
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제가 최근에 힘든일을 많이겪어서 정신건강이 좀 엉망이 된것 같아요 요즘 하루종일 무기력하고 거의 쉴틈없이 죽고싶다는 생각을 계속하게되요 근데 제가 E성향이 강해서 그런지 또 학원가서 친구랑 얘기하다보면 잘웃고 그런단 말이죠..막상 집에오면 다시 우울해지지만..집에있으면 밥도 잘안챙겨먹고 계속 잠만자기 일쑤에요ㅠ이거 무슨 증상인가요?진심 너무 힘들어요ㅜ
무기력증으로 보입니다 운동이 필요합니다 운동을 하면
에너지가 생겨서 삶에 활력도 생기니 참고하세요~!