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방아쇠수지 맞나요? 팔•손목·손가락 저림/통증 회복지연 기본 인적사항20대 여현재 복용중인 약 - 노바스크정(3년 정도)증상:특히 특정 자세(예:
기본 인적사항20대 여현재 복용중인 약 - 노바스크정(3년 정도)증상:특히 특정 자세(예: 팔을 높이 들거나 뒤로 넘길 때)에서 팔꿈치부터 수지까지 저림• 긴장감 악화 야간에도 팔 당김 증상 지속됨 손목 부위 통증 주먹 쥐었다 펼 때 불편감 - 영상 첨부증상은 3달 째 양측 모두 나타남증상이 있기 전 반복적인 타이핑 및 필기 작업이 많았으나, 별도의 무리한 손목 또는 상지 사용을 요구하는 운동(예: 골프, 헬스 등)은 하지 않았습니다.•진단 이력:동네 병원1. 정형외과 - 외측상과염 & 흉곽출구증후군 진단 x-lay 상 목 디스크 관찰되지 않음2. 신경외과 - 손목터널증후군& 방아쇠수지 진단 초음파 검사 경험 있음. 전신 스테로이드 주사(엉덩이 주사) 3회 국소주사 미시행 한달 간 소염제 복용 및 물리치료 병행에도 증상이 지속3.대학병원신경 근전도 검사 상 좌측 엄지신경회로상 경미한 신경손상 소견 있으나 중증 신경병변 아니라는 결과치료: 도수 치료 1회 시행 후 자가재활 손 강화 스트레칭 + 파라핀 요법 유지 중3달 간 손을 거의 사용하지 않았음에도 증상이 수주간 지속되고 있어 걱정됩니다. 해당 증상이 말초신경 압박 혹은 건초염, 드퀘르벵 가능성은 낮을지 여쭤보고 싶습니다.경험자분이나 의료계 종사자분들의 조언 부탁드립니다.
반복적인 타이핑과 필기 작업으로 팔꿈치에서 손가락까지 이어지는 신경 압박과 건초(힘줄막) 염증이 겹치면서 방아쇠수지 증상과 함께 손목·손가락 저림이 발생했을 가능성이 큽니다. 실제로 하루 평균 6시간 이상 컴퓨터 작업을 하던 직장인 분이 키보드 높이와 각도를 조정하고 손목 보호대를 착용한 뒤, 매일 전극마사지기를 10분씩 사용하며 증상이 점차 완화된 사례가 있습니다. 이 밖에도 물리치료실에서 시행하는 신경 글라이딩 운동과 염증 완화에 도움이 되는 온·냉 찜질을 병행해보시면 통증을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다.
지나친 불안으로 치료를 미루면 신경 손상이 악화되어 회복이 지연된 분들이 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 되지만 주의가 필요합니다. 지금 바로 통증 관리에 도움이 되는 연구 자료와 환자 사례를 정리해 공유해드리겠습니다. 참고해보세요. 빠른 회복을 진심으로 기원드리며, 답변이 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. image 손목 통증 '이것' 모르면 큰일납니다...(+후기공유)
※읽으시기 전, 꼭 봐주세요※ 나는 육아로 인해 손목을 혹사시켜 손목터널 증후군으로 고통 받은 두 아이...
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