다리 저림 해결 좀 작은 하이힐을 신고 다녔더니 다리가 너무 저린데 빨리 괜찮아지게

좀 작은 하이힐을 신고 다녔더니 다리가 너무 저린데 빨리 괜찮아지게 하는 방법 없나요?

잠잘때 다리를 조금높게 해서 주무셔도 도움됩니다.